Sjeme bijelog lana, kao i njegova jedinstvena svojstva, aktivno istražuju stručnjaci iz cijelog svijeta. Korištenje sjemena ne zanima samo obične ljude, a to se ispostavlja kao potpuno opravdani čimbenik.
Od sredine prošlog stoljeća ljudi su počeli pokazivati povećano zanimanje za prirodnu i zdravu hranu, što bi trebalo biti ugodno odsutnošću boja i konzervansa. Mnogi su već uspjeli procijeniti maksimalnu korist Lene, a gotovo svake godine moguće je uspostaviti nova i posebna svojstva narodnog iscjelitelja.
Lan je jedan od najstarijih biljnih usjeva, ali do sada ne znaju i razumiju razliku između bijelog i smeđeg lana.
Bijela (zlatna) lana i smeđa: glavne razlike
Glavna razlika je u sastavu i aktivnim sastojcima. Bijeli lan može zadovoljiti visokim sadržajem lignana, polifenola, koji su aktivni antioksidanti koji su doista korisni za žene. Osim toga, postoji prilika za slavljenje nježnog, skladnog okusa.
Bijeli lan
Sjemenke smeđeg lana u većini su slučajeva pristupačnije jer se prodaju u bilo kojoj trgovini. Proizvodi se prodaju u obliku čekića ili čvrstog materijala, unatoč činjenici da se sjeme bijelog (zlatnog) lana može dobiti samo u cijelom obliku.
Smeđi lan
Bijeli lan je lakši za uporabu u raznim receptima. Ovaj je proizvod idealan za kuhanje.kruh, kolači i druge vrste kolača. Štoviše, bijeli lan uvijek daje harmoničan okus dagnjama i zobi. Smeđa lana sjemena teško je cijeniti, jer ne pronalaze uvijek pozitivan odgovor i aktivno korištenje.
Korisna svojstva sjemena bijelog lana
Proizvod može zadovoljiti bogat sastav vitamina, povećanu količinu makro-, mikroelemenata. Što biste trebali očekivati?
-
Vitamin E je antioksidans koji pomaže u zaštiti ljudskog tijela od negativnih učinaka slobodnih radikala.
Vitamini A, B, lecitin i selen doprinose eliminaciji teških metala iz tijela. Štoviše, može se primijetiti maksimalna korist za živčani i kardiovaskularni sustav, vid.
- Omega-3 i Omega-6 polinezasićene masne kiseline potrebne su za potpuno funkcioniranje bilo kojeg ljudskog tijela. Masne kiseline uvijek utječu na razinu stanica. Između ostalih važnih svojstava potrebno je uočiti razvoj i obnovu mozga, jačanje srca, poboljšanje stanja krvnih žila. Proteini su potrebni za mišićnu masu, čime se poboljšava fizički oblik osobe.
- Vlakna su prirodni sorbent. Pretpostavlja se da je moguće učinkovito pročistiti tijelo od prekomjernih količina kolesterola, šljake i otrovnih tvari. Između ostalih povoljnih svojstava potrebno je uočiti poboljšanje funkcioniranja crijeva i potpuno pražnjenje.
- Prisutanmogućnost pružanja protuupalnog, baktericidnog, analgetskog učinka. Štoviše, može se računati na omotavanje, omekšavanje i laksativno djelovanje sjemenki lana na ljudsko tijelo.
Stoga se pretpostavlja da postoje brojni pozitivni učinci na tijelo svake osobe, ako postoji mogućnost korištenja prirodnih lijekova.
Bijeli lan: kontraindikacije
Treba napomenuti da se svi slučajevi bijelog lana ne mogu uspješno koristiti za liječenje. Što mogu biti nuspojave?
- Trudnoća i dojenje.
- Prisutnost kamenja u bubrezima i žučnom mjehuru.
- Meteorizam. Upala i patološki procesi crijeva.
- Individualna nesnošljivost
Ako je, ipak, moguća uporaba, poželjno je dati prednost bijelom lanu, jer ima najveću korist.
Bijeli lan: primjeri uporabe
- Bolesti gastrointestinalnog trakta mogu se uspješno liječiti sjemenkama lana, koje imaju protuupalna i kuvertirajuća svojstva.
- Kašalj, upala grla i usta mogu se liječiti zbog iskašljavanja i baktericidnog djelovanja upotrijebljenog sjemena.
- Lanena sjemena dopuštaju da čirevi sazrijevaju i brže se lome.
- Pretpostavlja se da se bijeli lan može koristiti za čišćenje crijeva, poboljšanje metaboličkih procesa i gubitak težine. To je zbog sljedećeg aspekta: od tijelabilo koji toksini, šljake se učinkovito uklanjaju. Bijelo laneno sjeme preporučljivo je koristiti za posne dane kako slijedi: 2 - 3 puta dnevno za jednu žličicu sjemena s jednom čašom vode.
- Maske od bijelog lanenog sjemena mogu se koristiti za kućne kozmetičke postupke.
Preferirajući lan, možete računati na maksimalnu korist ovog alata. Najvažnije je osigurati da bijeli lan može biti koristan u svakom slučaju i njegova primjena se provodi prema ispravnoj shemi, zbog čega razina učinkovitosti postaje maksimalna.
